lhslxj 发表于 2016-9-4 17:49:26

Fit Girls 普拉提4K全景VR资源

英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。
狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。
广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。




百度云下载地址： https://pan.baidu.com/s/1nvGWCHz
提取码：**** Hidden Message *****


qazplmhsh 发表于 2016-9-9 00:35:33

66666666666

xubingfan888 发表于 2016-9-9 18:22:50

不错。哈 俣哈。

962447292 发表于 2016-9-15 08:17:09

{:4_94:}{:4_94:}{:4_94:}{:4_94:}{:4_94:}{:4_94:}

haoqishi 发表于 2016-9-23 02:20:13

好~下来看看~~谢谢分享~

jxfzamdzyx 发表于 2016-10-15 12:46:57

是对方的说法第三方士大夫

666 发表于 2017-1-9 00:14:43

hdhhdbbdksjsjsjdjfkf

violin812 发表于 2017-1-9 23:07:14

1111111111111

v6821391 发表于 2017-1-19 09:51:33

太阳初升，万物初始，生之气最盛，虽不能如传说中那般餐霞食气

laiqidi321 发表于 2017-1-23 13:06:05

gqifjpoajsfaj飒飒大师
页: [1] 2 3
查看完整版本: Fit Girls 普拉提4K全景VR资源